每天喝一杯茶，讓平淡的生活變得更有質感

茶是千年文化的凝聚，也是個人生活態(tài)度的體現(xiàn)。每天喝一杯茶，讓平淡的生活變得更有質感。

生活更充實

中國自古就有喝茶的習慣。宋代時期，人們的生活就離不開烹茶、插花、焚香、掛畫這“四雅”。白居易在《食后》描繪了這樣的生活場景：“食罷一覺睡，起來兩甌茶；舉頭看日影，已復西南斜；樂人惜日促，居人厭年賒；無憂無樂者，長短任生涯?！?

飯后獨自品茶一杯，賞山看水，寧靜淡泊，知足常樂，自是人生樂事。給生活留個空隙，去喝茶，看似“無聊”的時間，其實讓你很充實。

身心更年輕

喝茶，是一件修心養(yǎng)生的事，更是一件培養(yǎng)氣質的事。

細心的人會發(fā)現(xiàn)，經常喝茶的人，看上去會更年輕。因為茶能使人怡情養(yǎng)性，可以讓人的內心寧靜。會喝茶的人，更會調節(jié)自己心理狀態(tài)，心態(tài)好，人看上去自然就會年輕。

而且，茶本來就有抗氧化的作用。養(yǎng)成喝茶的習慣，會讓你放下浮躁，減輕壓力，讓你更懂得享受生活。

審美更高級

陸羽在《茶經》中詳細講述了喝茶時審美感覺的整體性與統(tǒng)一性，其中說的最具體就是茶碗，他認為茶碗的審美要配合飲茶。

他在《茶經》中說道：“邢州瓷白，茶色紅；壽州瓷黃，茶色紫；洪州瓷褐，茶色黑；悉不宜茶。”表明了喝茶時的茶具要有整體性，不是什么器具都能用來品茶。

由此可見，從茶本身的真香、真味、本色，能體現(xiàn)出的中國傳統(tǒng)審美，而愛喝茶的人在長期以往的熏陶中，審美思維自然不會差，生活美感只會越來越好。

圈子更廣闊

自古以來，文人都是愛茶人。

據(jù)說，文人皮日休在蘇州與陸龜蒙相識后，兩人經常評茶鑒水，是一對親密茶友，世以“皮陸”相稱。白居易的《山泉煎茶有懷》也寫道：“坐酌泠泠水，看煎瑟瑟塵。無由持一碗，寄與愛茶人。”可見茶是文人間友誼的紐帶，以茶敘友情更是尋常之舉。

簡單的一席茶，便能將一群素不相識的人聚集在一起，讓我們遇見志同道合的朋友。這大概是茶奇妙之處吧。茶，就這么讓一群陌生人成為了朋友。

能量更強大

茶越喝越清醒，思路越來越開闊。它就像是一個充滿正能量的老友，就算它不言不語，你也可以感受到它的氣質。

聞著茶香，品著茶味，享受茶的自然、舒適與健康。當壓力大，疲倦的時候，靜下心來品一壺茶，可以減少負能量，讓自己更加樂觀，充滿活力。

世界本簡單，一杯茶，品人生沉浮，平常心，造萬物世界。話談天下事，茶沏一室香。品茶是一種健康的生活方式，提升了生活的質量，何樂而不為呢？